الوسم: وصفات سالي فؤاد

طريقه عمل مشروب لرفع التركيز بالشاي الاخضر

طريقه عمل مشروب لرفع التركيز بالشاي الاخضر   المقادير ملعقة صغيرة شاي أخضر بودرة   باكو جنزبيل بودرة  كوب ماء مغلي عصير ليمونة او شرائح ليمون طريقة التحضير * ضعي الشاي الأخضر والجنزبيل في كوب تقديم * ضيفي الماء المغلي وضيفي العسل واخلطي جيدا ضيفي عصير الليمون وقدميه ساخنا    

Read More
طريقة عمل الغريبة الملوكي لسالى فؤاد

طريقة عمل الغريبة الملوكي لسالى فؤاد

طريقة عمل الغريبة الملوكي لسالى فؤاد المقادير 2/3 كوب سمنة بلدي (125 جرام) كوب ونصف دقيق (200 جرام) 2 ملعقة كبيرة نشا (30 جرام) 1/3 كوب سكر بودرة منخول (60 جرام) رشة ملح فانيليا بياض بيض مكسرات مجروشة ناعم كاكاو خام الطريقة نخلط السمنة مع السكر البودرة والفانيليا ونخفقهم جيدا لحد ما نحصل على قوام […]

Read More

مشروب لزيادة حرق الدهون – حلو و حادق

طريقة عمل مشروب لزيادة حرق الدهون مشروب لزيادة حرق الدهون سالي فؤاد – حلو وحادق نوع الاكلة الرئيسى : مشروبات دايت المطبخ : أوروبي المقادير ملعقة كبيرة قرفة ملعقة كبيرة جنزبيل مبشور طازة ملعقة كبيرة شاي أخضر ملعقة كبيرة خل تفاح عصير ليمونة نصف لتر ماء مغلي نصف لتر ماء بارد 10 نقاط فيتامين سي […]

Read More

العشرة نصائح للدايت – حلو وحادق

1- منع أكل النشويات و السكريات و الفاكهة بعد المغرب لأن الجسم لا يحرقها جيدا بل يحولها دهون حتى تخزن في الجسم. 2- أكل وجبات صغيرة على مدار اليوم لا تتعدى ال200 سعر للحفاظ على معدل سكر الدم في الجسم بالتالي للحفاظ على مستوى الحرق على مدار اليوم و يفضل لو يكون وجبة من نوع […]

Read More