الوسم: سالي فؤاد

مشروب الشاي الاخضر بالليمون والعسل

المقادير   ملعقة صغيرة شاي اخضر كوب ماء مغلي شرائح ليمون عسل ابيض للتحلية الطريقة: يوضع الشاي في بولة ويضاف الماء المغلي ، ويغطى ويترك حتى يصبح دافئ للحفاظ على الزيوت الطيارة . ثم يصفى و يصب في كوب التقديم ويضاف العسل وشرائح الليمون ويقدم.

Read More

النصائح العشرة للدايت من سالي فؤاد

هذه هي النقاط الأساسية التي ساعدتني على فقدان 25 كيلو من وزني في خلال 6 شهور و هذا معدل صحي: منع أكل النشويات و السكريات و الفاكهة بعد المغرب لأن الجسم لا يحرقها جيدا بل يحولها دهون حتى تخزن في الجسم. أكل وجبات صغيرة على مدار اليوم لا تتعدى ال200 سعر للحفاظ على معدل سكر […]

Read More

تورتة الفراشة(سالي فؤاد)

طريقة تحضير تورتة الفراشة المقادير كيك جاهز كريمة زبدة كريمة مخفوقه ألوان جل سكر بودرة عجينة سكر طريقة التحضير تقطع الكيك على شكل فراشة ثم تفرد عليها كريمة الزبدة  تفرد عجينة السكر عليها تصنع أشكال عجينة السكر للصقها على الفراشة يخلط السكر البودرة بالقليل من الماء ثم يستخدم للصق عجين السكر على بعضه تلون الكريمة […]

Read More

طريقه عمل مشروب لرفع التركيز بالشاي الاخضر

طريقه عمل مشروب لرفع التركيز بالشاي الاخضر   المقادير ملعقة صغيرة شاي أخضر بودرة   باكو جنزبيل بودرة  كوب ماء مغلي عصير ليمونة او شرائح ليمون طريقة التحضير * ضعي الشاي الأخضر والجنزبيل في كوب تقديم * ضيفي الماء المغلي وضيفي العسل واخلطي جيدا ضيفي عصير الليمون وقدميه ساخنا    

Read More
طريقة عمل الغريبة الملوكي لسالى فؤاد

طريقة عمل الغريبة الملوكي لسالى فؤاد

طريقة عمل الغريبة الملوكي لسالى فؤاد المقادير 2/3 كوب سمنة بلدي (125 جرام) كوب ونصف دقيق (200 جرام) 2 ملعقة كبيرة نشا (30 جرام) 1/3 كوب سكر بودرة منخول (60 جرام) رشة ملح فانيليا بياض بيض مكسرات مجروشة ناعم كاكاو خام الطريقة نخلط السمنة مع السكر البودرة والفانيليا ونخفقهم جيدا لحد ما نحصل على قوام […]

Read More

مشروب لزيادة حرق الدهون – حلو و حادق

طريقة عمل مشروب لزيادة حرق الدهون مشروب لزيادة حرق الدهون سالي فؤاد – حلو وحادق نوع الاكلة الرئيسى : مشروبات دايت المطبخ : أوروبي المقادير ملعقة كبيرة قرفة ملعقة كبيرة جنزبيل مبشور طازة ملعقة كبيرة شاي أخضر ملعقة كبيرة خل تفاح عصير ليمونة نصف لتر ماء مغلي نصف لتر ماء بارد 10 نقاط فيتامين سي […]

Read More

العشرة نصائح للدايت – حلو وحادق

1- منع أكل النشويات و السكريات و الفاكهة بعد المغرب لأن الجسم لا يحرقها جيدا بل يحولها دهون حتى تخزن في الجسم. 2- أكل وجبات صغيرة على مدار اليوم لا تتعدى ال200 سعر للحفاظ على معدل سكر الدم في الجسم بالتالي للحفاظ على مستوى الحرق على مدار اليوم و يفضل لو يكون وجبة من نوع […]

Read More